头颈癌：危险因素和预防

美国看病机构爱诺美康了解到，有两种物质会大大增加患头颈癌的风险：

• 烟草。烟草使用包括抽烟，雪茄或烟斗；嚼烟；并使用鼻烟。它是头颈癌的最大危险因素。百分之八十五（85％）的头颈癌与吸烟有关，吸烟量可能影响预后，这是恢复的机会。此外，二手烟可能会增加人患头颈癌的风险。

• 酒精。经常大量饮酒会增加口腔，咽，喉和食道患癌的风险。

一起喝酒和吸烟会增加这种风险，其他可能增加人患头颈癌风险的因素包括：

• 长时间暴露在阳光下。这尤其与嘴唇区域的癌症以及头颈部的皮肤癌有关。

• 人乳头瘤病毒（HPV）。研究表明，HPV感染是头颈癌的危险因素。与患有HPV的人进行性行为是获得HPV的最常见方式。HPV有不同类型，称为病毒株。研究将某些HPV病毒株与某些类型的癌症联系更紧密。有疫苗可以保护您免受引起头颈癌的HPV株的侵害。有关更多信息，请参见最新研究。

• 爱泼斯坦巴尔病毒（EBV）。暴露于EBV（通常被称为引起单核细胞增多症或“单核细胞”的病毒）在鼻咽癌的发生中起作用。

• 性别。男性罹患头颈癌的可能性是女性的2至3倍。但是，妇女头颈部癌的发病率已经上升了几十年。

• 年龄。40岁以上的人患头颈癌的风险较高。

• 口腔和牙齿卫生差。口腔和牙齿的护理不当可能会增加头颈癌的风险。

• 环境或职业吸入剂。吸入石棉，木屑，油漆烟雾和某些化学物质可能会增加人患头颈癌的风险。

• 大麻使用。研究表明，使用大麻的人患头颈癌的风险可能更高。

• 营养不良。维生素A和B含量低的饮食会增加人患头颈癌的风险。

• 胃食管反流病（GERD）和喉咽反流病（LPRD）。胃酸反流到上呼吸道和咽喉可能与头颈癌的发展有关。

• 免疫系统减弱。免疫系统减弱会增加人患头颈癌的风险。

• 暴露于辐射。暴露于放射线与唾液腺癌有关。

• 头颈癌的既往史。患有一种头颈癌的人将来有更多的机会患另一种头颈癌。

预防

美国看病机构爱诺美康介绍，不同的因素导致不同类型的癌症。研究人员继续研究导致这种癌症的因素，包括预防癌症的方法。尽管尚无行之有效的方法来完全预防这种疾病，但可以降低风险。

停止使用所有烟草制品是降低人们风险的最重要措施，即使对于已经吸烟多年的人而言。其他可降低头颈癌风险的步骤包括：

• 避免饮酒。

• 与医生讨论将大麻作为危险因素，并避免使用大麻。

• 定期使用防晒霜，包括具有足够防晒系数（SPF）的润唇膏。

• 通过接种HPV疫苗或限制性伴侣的数量来降低HPV感染的风险，因为拥有很多伴侣会增加HPV感染的风险。性交时使用避孕套不能完全保护您免受HPV感染。

• 保持适当的假牙护理。假牙安装不当会捕获烟草和酒精引起癌症的物质。戴假牙的人应至少每5年由牙医进行一次假牙评估，以确保其健康。假牙应每晚拆除，每天清洁和冲洗干净。