利他主义有益于心理健康

在这项研究中，研究人员向2000多名长老教会成员邮寄问卷。成员被问及他们多久经常让别人感受到被爱和关心，以及他们多久经常听会众中的其他人。他们还被问到他们多久接受过这种关注。

参与者还回答了有关他们身心健康的问题。结果发...

在这项研究中，研究人员向2000多名长老教会成员邮寄问卷。成员被问及他们多久经常让别人感受到被爱和关心，以及他们多久经常听会众中的其他人。他们还被问到他们多久接受过这种关注。

参与者还回答了有关他们身心健康的问题。结果发表在9月/10月的心身医学期刊上。

总体而言，研究人员表示，受访者一开始就处于良好的身心健康状态，并且只有正常的压力和焦虑水平。

他们没有发现身体健康与给予和接受帮助之间的任何联系。他们确实发现，给予帮助比接受帮助更能预测心理健康。

但是研究人员表示也可以给予太多。

"尽管我们的研究结果表明帮助他人的人体验到了更好的心理健康，但我们的研究结果还表明，超出自己资源的范围与更糟糕的心理健康状况有关，"研究人员写道。“

此外，该研究表明，教会领袖，年长者，女性和那些从祷告中获得满足的人比接受帮助的人更有可能成为无私的助手。

研究人员表示，那些已经在心理上运作良好的人也可以更好地帮助他人。

资料来源：Schwartz，C。，心身医学，2003年9月/10月; 第65卷。新闻稿，健康行为新闻服务。

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