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意识减少重复性劳损

发布日期：2018.09.01 04:16:23

在他们的研究中，发表于应用心理生理学和生物反馈，研究人员将18名计算机用户连接到一个监测系统，该系统测量他们在工作时的肌肉紧张和呼吸频率一台电脑。

当计算机用户全神贯注于他们的工作时，监...

意识减少重复性劳损

当计算机用户全神贯注于他们的工作时，监控会议证实了提升肩膀和呼吸更快的共同倾向。参与者在所有肌肉群中都经历了增强的肌肉紧张，特别是在使用计算机鼠标的手背上方。

研究人员表示，增加的肌肉紧张度以及更小的运动和快速呼吸可以通过限制血流和减缓肌肉再生来增加重复性劳损的风险。

此外，计算机用户经常继续工作而不会休息，这样可以缓解额外的紧张情绪并降低发生重复性劳损的风险。

研究人员说，参与者在计算时几乎没有意识到他们的肌肉紧张，这可能解释了为什么人体工程学的变化以及重新安排工作站并不总能减少或防止重复性劳损。

研究人员说：“大多数参与者都惊讶于他们在类型和点测试中呼吸频率增加，肌肉活动增加。”

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文章关键词：健康

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