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太多的压力或时间刷牙会让你受伤

发布日期：2018.10.09 21:55:57

研究人员研究了在为期四周的研究中使用电动牙刷的12名志愿者的刷牙技术和时间。参与者被教导如何使用摆动牙刷，该牙刷连接到计算机上进行时间和压力测量。研究人员比较了各种刷牙时间和压力的16种组合。在刷牙前后记录牙...

太多的压力或时间刷牙会让你受伤

研究人员研究了在为期四周的研究中使用电动牙刷的12名志愿者的刷牙技术和时间。参与者被教导如何使用摆动牙刷，该牙刷连接到计算机上进行时间和压力测量。研究人员比较了各种刷牙时间和压力的16种组合。在刷牙前后记录牙齿上的牙菌斑水平。

他们发现斑块去除率提高了，刷牙时间长达2分钟，压力高达150克，压力约为橙色。

"虽然我们发现你必须长时间刷牙并且难以摆脱导致牙齿疾病的有害斑块，但我们的研究表明，一旦你超越某一点，你没有更有效，"Heaseman在新闻发布会上说。"你实际上可能会伤害你的牙齿和牙龈。"

Heaseman说，如果志愿者使用普通牙刷而不是电子版，也会有同样的结果。

研究人员说，刷牙所需的力实际上非常轻，因为压力施加在非常小的区域。

"如果您不确定如何刷牙，可靠的办法是与您的牙医或牙科保健员预约，他们将能够为您提供正确的培训“技术，并将告诉你大约应该施加多少压力，"Heaseman说。”

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文章关键词：健康

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