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预防老年痴呆症的记忆练习

发布日期：2018.10.11 07:41:33

"理论认为，通过参与精神刺激活动，你正在建立缓解疾病的缓冲，“他告诉WebMD。"基本上，你正在锻炼你的大脑以保持强壮，使其更能抵抗老年痴呆症和其他疾病。我强烈建议老年人从事[大脑]刺激活动，如国际象棋，棋盘...

预防老年痴呆症的记忆练习

"理论认为，通过参与精神刺激活动，你正在建立缓解疾病的缓冲，“他告诉WebMD。"基本上，你正在锻炼你的大脑以保持强壮，使其更能抵抗老年痴呆症和其他疾病。我强烈建议老年人从事[大脑]刺激活动，如国际象棋，棋盘游戏，弹奏乐器或拼图。他们做的越多越好。"

总体而言，他的研究参与者每周大约四天阅读，拼图或玩纸牌，游戏或乐器，与那些做这些的人相比，患阿尔茨海默氏症的可能性要小三分之二。活动每周一次或更少。研究开始时均为75岁或以上且无痴呆症状。

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文章关键词：健康

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