菲尔普斯冠军对抗抑郁症

游泳运动员迈克尔·菲尔普斯赢得了28枚奥运奖牌 其中23枚是金牌。然而，尽管有这些奖牌以及随之而来的荣誉，菲尔普斯仍然在努力应对抑郁和焦虑。

2014年，它变得如此糟糕，以至于他把自己锁在卧室里并待了好几天。

...

游泳运动员迈克尔·菲尔普斯赢得了28枚奥运奖牌 其中23枚是金牌。然而，尽管有这些奖牌以及随之而来的荣誉，菲尔普斯仍然在努力应对抑郁和焦虑。

2014年，它变得如此糟糕，以至于他把自己锁在卧室里并待了好几天。

"在那些日子里，我想到了不想活着，"菲尔普斯说。"我自己呆在房间里的时间越长，我认为必须有另一种方式。”"

那时菲尔普斯自己接受了住院心理健康治疗。

"作为一名运动员，我了解到我们应该是这些没有任何问题的大男子汉，我们不应该表现出弱点，但这是错误的。我很感激我现在可以寻求帮助，"他解释道。菲尔普斯在近来由在线咨询服务公司Talkspace举行的纽约市会议上作为主题发言人谈到了他内心的挣扎。

这位着名运动员拥有奥运金牌较多的个人的历史纪录。他在2016年宣布退休。

"我一生都在水中淹没。我吃饭，睡觉和游泳。这就是我一生中所做的一切。我现在真的只是学习如何生活，有时令人沮丧。但它也是有益的，"菲尔普斯说。

他还了解到抑郁和焦虑对他来说将是持续的挑战。

"你有一天不会经历抑郁症，而是让它消失。"菲舍普斯说：”治疗可以帮助我提高工具的准备程度。"菲尔普斯说。

"我经历了多个阶段的抑郁症，我总是处理焦虑。有很多人在完全相同的事情上苦苦挣扎，所以如果我能在那里得到一条消息，那就是"没关系就好”，"他说。菲尔普斯解释说，治疗正在帮助他不断学习如何在精神上保持健康。

(声明：以上内容均由爱诺美康汇总整理发布，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，不构成任何具体行为建议。如有疑问，请拨打客服电话:400-900-1233)