能否太多的屏幕时间哑了你的孩子吗？

如果你担心过多的"屏幕时间”可能会影响孩子的智力，那么新研究表明你可能是对的。研究发现，拥有更聪明智力的孩子每天花在手机，平板电脑和电脑上的时间不到两小时，再加上9到11个小时的睡眠时间和至少一小时的体力活动。

不幸...

如果你担心过多的"屏幕时间”可能会影响孩子的智力，那么新研究表明你可能是对的。研究发现，拥有更聪明智力的孩子每天花在手机，平板电脑和电脑上的时间不到两小时，再加上9到11个小时的睡眠时间和至少一小时的体力活动。

不幸的是，很少有美国儿童满足这三个日常目标，首席研究员Jeremy Walsh说，他是加拿大渥太华CHEO研究所的博士后研究员。

"只有5％的样本符合所有三个指导方针，"沃尔什说。

大约41％的人符合其中一条指导方针，25％符合两条指导方针，他继续说道。

"这意味着30％的样本不符合任何指导原则，我认为这是一个非常重要的统计数据，"沃尔什说。”

该研究基于2016年9月至2017年9月期间4,500名美国8至11岁儿童的数据，这是联邦资助的一项新的大脑发育和儿童健康研究的一部分。

根据加拿大2016年发布的指南，Walsh和他的同事使用这些数据来判断孩子是否在限制他们的屏幕时间，同时也获得足够的睡眠和锻炼。

一半的孩子得到了建议的9到11个小时的睡眠，37％的孩子符合不到两小时的屏幕时间准则，18％的孩子得到了一个小时或更长时间的锻炼。平均而言，研究中的孩子每天花费3.6小时从事屏幕时间。

该研究无法证明因果关系，但是孩子遇到的个人建议越多，他们思考和推理的能力就越强。这就是研究人员在比较指南依从性与大脑锻炼表现时所发现的结果（"认知”）。

"对于满足的每一项额外建议，与不符合任何指南的儿童相比，儿童的认知能力明显提高，"沃尔什说。”

调查结果显示，符合睡眠和屏幕时间指南的孩子似乎拥有可靠的智力，其次是符合屏幕时间指南的孩子。

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