当孩子们专注于一项运动时，过度使用伤害就会增加

专门从事一项运动的年轻运动员可能希望这是大学体育奖学金的入场券，但是一项新的分析表明这种做法也可能使他们过度使用伤病。< / p>

从之前的五项研究中得出数据，科学家们发现，18岁及以下专注于单项运动的运动员因重复征收相同肌肉和关节而过...

专门从事一项运动的年轻运动员可能希望这是大学体育奖学金的入场券，但是一项新的分析表明这种做法也可能使他们过度使用伤病。< / p>

从之前的五项研究中得出数据，科学家们发现，18岁及以下专注于单项运动的运动员因重复征收相同肌肉和关节而过度使用过度伤害的可能性几乎是参加多项运动的同龄人的两倍。

"这项研究支持我们的骨科手术同事长期以来所说的，"研究作者David Bell说。他是运动机能学和运动训练，骨科和运动训练的副教授。威斯康星大学麦迪逊分校的康复工作。

"体育专业化确实存在问题，而且比我们曾经想象的还要大得多，"贝尔说。"这真的与严重的过度使用伤害有关。”"

研究作者指出，近年来，儿童运动参与的重点从改善健康，学校表现和自尊，到大化上场时间和奖学金潜力。

据斯坦福儿童健康组织称，美国约有3000万儿童和青少年参加有组织的体育活动，每年约有350万人受伤。但是，一些医疗和体育组织已经发出警告，反对青年体育专业化的上升趋势。

虽然过度使用伤害可能发生在各种运动中，但大多数儿童涉及膝盖或脚，美国矫形外科医师学会说。这种伤害会影响肌肉，韧带，肌腱，骨骼或生长板。

即使年轻运动员被认为处于"中等”专业水平 这意味着他们主要参加一项运动但从事其他运动 与过度专业人士相比，维持过度使用伤害的可能性要高39％。研究结果表明，高专业化的儿童比中度专业化的儿童经历过度使用伤害的可能性高18％。贝尔说，这项研究的更重要信息是年轻运动员不应该专注于某项运动。

"但我也认为我们应该确保孩子们有足够的休息时间。。。他补充道，每年从那些[集中]运动中休息三到四个月。" 此外，"确保他们每周休息两天，远离运动，不进行交叉训练或其他任何事情。"

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