适量饮酒可以保护大脑

该研究追踪了9,000名英国成年人20多年，发现重度饮酒者和戒酒者患痴呆症的风险高于中度饮酒者。

根据英国建议的饮...

该研究追踪了9,000名英国成年人20多年，发现重度饮酒者和戒酒者患痴呆症的风险高于中度饮酒者。

根据英国建议的饮酒限量定义适度饮酒：每周饮酒量不超过14"。这意味着每天一杯中等大小的葡萄酒或大约一品脱啤酒。研究结果显示，与中度饮酒者相比，中年不饮酒的人结果被诊断患有痴呆症的可能性高47％。

与此同时，当人们饮酒超过中等水平时，他们痴呆症的风险会随着他们的酒精摄入而增加。

在每天饮酒超过一天的人群中，每周额外减少7份酒精，痴呆症风险增加17％。这相当于三到四杯葡萄酒。然而，专家们强调，这些都不能证明对适度饮酒有直接保护作用。

"没有人说，如果你不喝酒，你应该开始，"巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学副教授Sevil Yasar博士说。

她于8月1日在 BMJ 中撰写了一篇社论。

"当涉及痴呆风险时，为什么弃权会显得有害？"Yasar说。"我们不知道。"

研究人员试图解释其他健康和生活方式因素。但Yasar说，仍有可能存在一些关于平均非饮水器的其他因素，这可以解释痴呆症风险的增加。

她补充说，看起来很明显的是，人们应该限制饮酒 可能达到甚至低于目前在美国推荐的水平。

美国的指南与英国不同 建议男性每天较多可以安排两杯饮料。建议女性每天限制一次。

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