早吃晚餐能降低患某些癌症的风险吗?

西班牙研究人员分析了621名前列腺癌患者和1,205名乳腺癌患者的数据，以及872名男性和1,321名没有这些癌症的女性。

晚上9点之前吃...

西班牙研究人员分析了621名前列腺癌患者和1,205名乳腺癌患者的数据，以及872名男性和1,321名没有这些癌症的女性。

晚上9点之前吃晚餐或晚饭后至少等待两小时的人比晚上10点吃晚饭的人或者很快就吃了晚饭的人患癌症的风险降低20％，根据这项研究。

该研究仅发现一种关联，并不能证明深夜饮食会导致这些癌症。

"我们的研究得出结论，坚持饮食模式[在白天]与较低的癌症风险相关，"巴塞罗那全球健康研究所（ISGlobal）的研究报告的主要作者Manolis Kogevinas说。" p>

研究结果"强调了在饮食和癌症研究中评估昼夜节律的重要性，”Kogevinas在研究所新闻发布会上说。

如果调查结果得到确认，"它们将对癌症预防建议产生影响，目前不考虑用餐时间，"Kogevinas说。"

他补充说，这种影响在欧洲南部这样的地方尤为重要，那里人们吃晚饭。

需要更多的研究来了解这些发现，但共同作者多拉罗马格拉说"一切似乎都表明睡眠的时间会影响我们代谢食物的能力。”"Romaguera是ISGlobal的研究员。

虽然广泛的研究探讨了食物类型与癌症风险之间的联系，但研究作者表示，很少关注癌症风险如何受到进餐时间以及人们在进食前后的影响。

该研究于7月17日在国际癌症杂志上发表。

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