你的工作场所让你变胖了吗?

困境太熟悉了：星期一早上，你走进你的办公室，看到有人在休息室里留下了一大盒甜甜圈。然后，你的同事告诉你，以后会有蛋糕再庆祝生日。

有一件事是肯定的。你不是一个人。一项新的联邦政府调查发现，大约四分之一的美国人每周"获得"近13...

困境太熟悉了：星期一早上，你走进你的办公室，看到有人在休息室里留下了一大盒甜甜圈。然后，你的同事告诉你，以后会有蛋糕再庆祝生日。

有一件事是肯定的。你不是一个人。一项新的联邦政府调查发现，大约四分之一的美国人每周"获得"近1300卡路里的热量”。更糟糕的是，该调查仅包括人们自己没有带来的食物，以及他们没有从外部供应商处购买的食物。

"人们开始工作的大部分卡路里，人们没有付钱 70％的卡路里都是免费的，"研究报告的共同作者，美国疾病控制中心的流行病学家Stephen Onufrak说。和预防。

他说，经常见的食物和饮料是：

• 咖啡，
• 含糖软饮料，
• 三明治，
• 茶，
• 饼干，
• 布朗尼，
• 炸薯条，
• 披萨，
• 沙拉，
• 水，
• 饮食软饮料。

  当研究人员按卡路里观察食物时，披萨是工作中获得的卡路里的主要来源，其次是三明治和普通软饮料。Onufrak说，在工作中获得的食物可能是午餐 一些工作场所确实有现场自助餐厅，而在员工自助餐厅购买的食物也包含在调查中。

  该研究包括来自全国代表组的超过5,200人，他们在2012年和2013年完成了美国农业部的调查。志愿者回答了他们在七天内获得的食物问题。他们只报告了他们在工作中获得的食物，并没有说他们是否吃了这些食物。Onufrak说，这项调查没有询问人们在家吃什么，所以很难确定他们离开办公室后是否继续吃高精制糖，盐和空卡路里的食物。但他说，基于他所做的其他研究，"我们看到的很多饮食模式往往是一致的。"

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