地中海饮食在美国海岸颇受欢迎

将地中海饮食与一系列健康益处联系起来的证据是广泛而且不断增长的，但是新的研究发现某些地区的美国人没有采取这种做法。

越来越受欢迎的饮食计划强调水果，蔬菜，坚果，全谷物和橄榄油，同时限制红肉和其他饱和脂肪，精制糖和加工食品。地中...

将地中海饮食与一系列健康益处联系起来的证据是广泛而且不断增长的，但是新的研究发现某些地区的美国人没有采取这种做法。

越来越受欢迎的饮食计划强调水果，蔬菜，坚果，全谷物和橄榄油，同时限制红肉和其他饱和脂肪，精制糖和加工食品。地中海饮食已被证明可以减少慢性疾病，包括癌症，糖尿病和心脏病。

西海岸和东北部的人们很快就接受了这个健康的饮食计划。但该研究显示，南部和部分中西部各州尚未流行起来。"鉴于过去几十年来美国肥胖率暴涨，确定和推广改变肥胖的饮食方法是首要任务，”加利福尼亚州公共卫生学教授Meifang Chen领导的研究报告作者写道。洛杉矶大学。

作者指出，大约有四分之三的美国人未能吃到推荐量的蔬菜，水果和奶制品。而且大多数人摄入过多的糖，饱和脂肪和盐。与此同时，与肥胖有关的疾病每年花费美国人1900亿美元 占全国每年医疗保健支出的五分之一。

"我们的研究确定并描述了美国各地的地点和高危人群，其中地中海饮食促进干预措施和政策可能对抗肥胖有大的影响，"研究人员写道。”

陈的团队调查了48个州和华盛顿特区的近21,000名非西班牙裔成年人如何遵循该方案。

近一半的人说他们严格遵循地中海饮食。研究发现，它在西海岸和东北地区颇受欢迎，包括加利福尼亚州，宾夕法尼亚州，新泽西州，纽约市，康涅狄格州和马萨诸塞州。

在阿肯色州，路易斯安那州，阿拉巴马州，佐治亚州，北卡罗来纳州，印第安纳州北部和密歇根州不太受欢迎。

研究人员发现，生活在贫困农村地区，少数民族社区和小城镇的人更不可能遵守饮食计划。

在老年人和非吸烟者以及黑人，受过大学教育且家庭年收入至少为75,000美元的人中更受欢迎。研究发现，那些说他们每周至少锻炼四次并且每天看电视时间不到四小时的人也更有可能坚持这种健康的饮食方案。

研究结果将于周二在奥地利维也纳召开的欧洲肥胖症大会（ECO）年会上公布。会议上提出的研究通常被认为是初步的，直到在同行评审期刊上发表。

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