美国较健康的城市:弗吉尼亚州阿灵顿

美国运动医学学院说。

在全国100个大的城市中，运动医学组表示，阿灵顿的吸烟率更低，健康状况良好或极佳。[/ p>

该学院的年度健康指数总分为77.7分 比明尼阿波...

美国运动医学学院说。

在全国100个大的城市中，运动医学组表示，阿灵顿的吸烟率更低，健康状况良好或极佳。[/ p>

该学院的年度健康指数总分为77.7分 比明尼阿波利斯高出半个点，比邻近华盛顿特区高出3.7分

健康指数分析了健康行为，慢性病和社区基础设施等33项措施，如步行和骑车能力。

前十名中的其他城市包括：威斯康星州麦迪逊市; 俄勒冈州波特兰市; 西雅图; 丹佛; 明尼苏达州圣保罗市; 加利福尼亚州圣何塞; 和爱达荷州的博伊西。

五个排名更低的城市是：俄克拉荷马城; 印第安纳波利斯; 路易斯维尔，肯塔基州; 底特律; 和俄亥俄州托莱多。

"肥胖率攀升至40％，相关医疗费用每年超过1470亿美元，"健身指数委员会主席Barbara Ainsworth表示。”

"随着饮食的改变，运动是人们可以改变这种情况的颇受欢迎的方式之一; 不幸的是，只有22％的美国人符合国家体育活动指南，"她在大学新闻发布会上说。

总体而言，该指数发现，上个月，全部100个城市中超过四分之三的成年人身体活跃。但只有大约一半符合有氧运动指南，只有22％符合力量和有氧指导。

该报告的其他亮点：

• 所有城市的平均吸烟率为15％，更高率接近26％。该指数中包括的所有16个加州城市的平均值不到11％。
• 所有城市约有35％的人表示他们的心理健康状况在过去30天内并不好。在一个城市，这个比率高达44％。
• 所有城市中有三分之二的居民说他们每晚至少睡七个小时。
• 百分之三十的成年人说他们每天至少吃两份水果。只有18％的人表示他们每天吃三份或更多份蔬菜。
• 所有城市中近66％的人住在离公园不到10分钟的步行路程内。平均5％的人走路或骑自行车上班。

  "通过扩大的健身指数排名，更多的公民和政府领导人将被告知并积极制定改善健康和健身机会的策略，并修改基础设施以支持他们，"Ainsworth说。”

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