7个能提高血压读数的错误

袖带打开时说话可以提高血压读数。美国心脏协会（AHA）说，可以完全膀胱或穿过你的腿。

"这些简单的事情可能会对一个人是否被归类为需要治疗的高血压产生影响，"心脏协会血压特别工作...

袖带打开时说话可以提高血压读数。美国心脏协会（AHA）说，可以完全膀胱或穿过你的腿。

"这些简单的事情可能会对一个人是否被归类为需要治疗的高血压产生影响，"心脏协会血压特别工作组成员Michael Hochman博士说。他还是南加州大学临床医学副教授。

"知道如何在家中准确测量血压，并认识到医生办公室的错误，可以帮助您控制压力，避免不必要的药物变化，"Hochman在AHA新闻稿中说。

在这里，心脏协会概述了可能改变血压读数的七个常见罪魁祸首。

• 有一个完整的膀胱可以增加10到15点的血压读数。在阅读之前，请务必使用浴室。
• 坐着时对脚或背部支撑不良可使血压读数提高6到10分。您应坐在椅子上，背部支撑，双脚平放在地板或脚凳上。
• 穿过你的双腿可以为你的阅读增加2到8个点。
• 如果您的手臂悬在您身边或者您必须在阅读时将其抬起，您的血压数字可能比实际数字高出10个点。你的手臂应放在椅子或柜台上，以便血压袖带与你的心脏齐平。
• 将袖口放在衣服上可以为您的阅读增加5到50个点。袖口应该是裸露的手臂。
• 太小的袖口可以增加2到10个点读数。
• 说话可以为你的阅读增加10点。在你的血压下保持静止和沉默。

  (声明：以上内容均由爱诺美康汇总整理发布，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，不构成任何具体行为建议。如有疑问，请拨打客服电话:400-900-1233)