从各个角度解决更年期睡眠问题

更年期可能引发一系列投诉，包括睡眠中断。现在，研究人员表示，潮热和抑郁与睡眠问题密切相关。新的研究结果显示，治疗这两个问题可能有助于改善更年期女性的睡眠。"睡眠不佳是更年期妇女向医生寻求治疗的主要问题之一，”研究报告的共...

更年期可能引发一系列投诉，包括睡眠中断。现在，研究人员表示，潮热和抑郁与睡眠问题密切相关。新的研究结果显示，治疗这两个问题可能有助于改善更年期女性的睡眠。"睡眠不佳是更年期妇女向医生寻求治疗的主要问题之一，”研究报告的共同作者梅根·马奥尼说。她是伊利诺伊大学厄巴纳 香槟分校的比较生物科学教授。

睡眠中断是一种巨大的医疗保健负担，对女性的生活质量来说是一个巨大的负担。调查什么是潜在的非常重要，"Mahoney在大学新闻发布会上说。

在这项研究中，研究人员分析了巴尔的摩地区776名年龄在45至54岁的女性的数据。研究人员追踪他们长达七年之后，发现潮热和抑郁与更年期所有阶段的睡眠不良密切相关。

据研究报告的共同作者丽贝卡史密斯说，"这表明在处理睡眠问题时，医生应该询问与更年期有关的其他症状，特别是寻找抑郁症的迹象并询问潮热。”史密斯说。大学的病理学教授。"更年期的睡眠障碍是医生们应该关注的更大图景的一部分，”她补充道。"

这项研究也出现了一些有希望的消息：许多在绝经期间有不安睡眠和失眠的女性在绝经前后都没有睡眠问题。

"对于那些觉得自从他们进入绝经过渡期后睡眠已经走下坡路的女性来说，这是一个充满希望的事情：这可能永远不会是坏事，"史密斯说。"你的睡眠确实会改变，但改变可能不是永久性的。"

这项研究于本月发表在睡眠医学杂志上。

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