轮班夜班会导致糖尿病

在这项研究中，研究人员查看了英国超过270,000人的数据，发现那些工作不规则或轮班的人员，包括夜班，患有2型糖尿病的人比只工作几天的人多44％。 "转移...

在这项研究中，研究人员查看了英国超过270,000人的数据，发现那些工作不规则或轮班的人员，包括夜班，患有2型糖尿病的人比只工作几天的人多44％。 "转移工作，特别是夜班，扰乱社会和生物节律，以及睡眠，并被建议增加代谢紊乱的风险，包括2型糖尿病，”研究共同首作者Celine Vetter说。她指导科罗拉多大学的昼夜和睡眠流行病学实验室。研究结果显示，一个人工作不规则夜班的次数越多，他们患2型糖尿病的风险就越大。例如，每月工作不到三次的工作时间将风险提高了24％，但每月工作8次以上的工作时间增加了36％。

"我们的研究是头一个表现出剂量 反应关系的研究之一，人们在夜间工作的次数越多，患病的可能性就越大，"Vetter在大学新闻发布会上补充道。" >

然而，长期夜班工作与糖尿病风险增加无关。这项研究的作者认为，这些人可能会适应一致的夜班时间表，或者他们可能是"夜猫子”，他们在夜间有一种自然的清醒倾向。

研究作者指出，大约有1500万美国工人有夜班，轮班或班次不规则的班次。

如果一个人无法避免工作之夜，他们可以通过吃健康的饮食，观察体重，获得足够的运动和睡眠来降低健康风险，Vetter建议。

研究结果无法证明轮班工作与2型糖尿病之间存在因果关系。但是，近来的其他研究也发现了这些工作时间表与心脏病，糖尿病和癌症之间的联系。

新报告于2月12日在线发表在 Diabetes Care 上。

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