碘过少会损害妇女的生育能力

碘 一种有助于调节新陈代谢的矿物质 存在于海鲜，碘盐，乳制品和一些水果和蔬菜中。

但在一项针对467名试图怀孕的美国女性的新研究中...

碘 一种有助于调节新陈代谢的矿物质 存在于海鲜，碘盐，乳制品和一些水果和蔬菜中。

但在一项针对467名试图怀孕的美国女性的新研究中，那些中度至重度碘缺乏症患者在每个月经周期中怀孕的可能性比那些碘含量足够的女性低46％。

美国国家儿童健康与人类发展研究所的詹姆斯·米尔斯博士领导的研究人员表示，即使是碘含量略有不足的女性也会怀孕的时间稍长一些。

"想要怀孕的女性可能需要更多的碘，"米尔斯说，他与纽约州奥尔巴尼州卫生部的同事一起进行了这项研究。

调查结果于1月11日在线发表在 Human Reproduction 上。

一位生育专家表示，该研究将重点放在营养与受孕之间的相互作用上。"在过去的几十年里，西方饮食已经发生了变化，素食和素食饮食的采用导致了饮食中碘的消耗减少，”Tomer Singer博士指出，他负责Lenox的生殖内分泌和不孕症护理纽约市希尔医院。

"鉴于饮食是我们患者碘的主要来源 海鲜，盐，一些水果和蔬菜，如土豆，蔓越莓和草莓等等 我们建议患者服用产前维生素， "怀孕前至少三个月含碘，”辛格解释说。

事实上，新的研究表明，碘缺乏在美国女性中很常见。在这项研究中，大约56％的女性有足够的碘水平，近22％的女性患有轻度缺乏症，约21％的女性患有中度缺乏症，1.7％的患者严重缺乏。米尔斯说，"怀孕期间碘需求量增加，而胎儿依靠这种矿物质来制造甲状腺激素并确保大脑正常发育。"

该研究并非旨在证明低碘水平实际上会导致不孕症。研究人员在一份期刊新闻发布会上表示，如果研究结果得到证实，那些缺碘常见的国家可以采取措施提高育龄妇女的碘摄入量。辛格同意了，并就女性如何达到健康的碘水平提供了一些指导。

"根据美国甲状腺协会2015年的声明，产前维生素应包括150微克的碘，应该在怀孕前和怀孕期间以及哺乳期间服用，"他说。"

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