住得离健身房近吗?你可能有点苗条

在一项新的英国研究中，住在健身房和其他运动设施附近的中年人和老年人往往比那些没有健身房的人更加精致。

同样地，那些没有住在快餐店附近的人也倾向于减掉体重，调...

在一项新的英国研究中，住在健身房和其他运动设施附近的中年人和老年人往往比那些没有健身房的人更加精致。

同样地，那些没有住在快餐店附近的人也倾向于减掉体重，调查结果显示。

"我们的研究结果表明，增加进入当地体育活动设施的机会，以及可能减少接近居民区的快餐食品的使用可以减少人口水平的超重和肥胖，"研究作者凯特梅森说。

她在伦敦卫生学院与流行病学和人口健康学院合作。热带医学。

"以更好地促进健康生活方式的方式设计和规划城市可能是有益的，应该被视为更广泛的肥胖预防计划的一部分，"梅森在学校新闻发布会上说。

这一新发现源于2006年至2010年期间进行的一项分析，该分析研究了大约40万名年龄在40至70岁之间的英国男性和女性的体重构成。

研究参与者的腰围，体重指数（或体重指数，基于身高和体重的测量值）和/或体脂百分比进行了不同的评估。然后，调查人员观察了参与者与室内或室外运动设施（包括健身房，游泳池和运动场）的密切关系。该研究并未包括与其他类型设施的接近程度，例如公园或自行车道和步行道。

研究小组发现，平均而言，大多数人住在距单一运动设施1公里（略超过半英里）的地方。但是，三分之一的参与者没有。

结果，研究人员确定那些更容易进入附近运动设施的人比那些进入不良的人更少超重。

具体而言，居住在至少六个这样的设施附近，翻译成腰部大约半英寸，BMI读数下降约半个点，体脂减少。

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