少量的减肥可以降低患乳腺癌的风险

研究人员发现，绝经后体重减轻5％或更多可使乳腺癌的几率降低约12％。对于体重170磅的女性来说，体重减轻5％就是8.5磅。

"似乎可持续的适度减肥可能会产生重...

研究人员发现，绝经后体重减轻5％或更多可使乳腺癌的几率降低约12％。对于体重170磅的女性来说，体重减轻5％就是8.5磅。

"似乎可持续的适度减肥可能会产生重要的健康后果，"主要研究作者Rowan Chlebowski博士说。他是加利福尼亚州杜阿尔特市希望城医学肿瘤学和治疗学研究部的研究教授。

"这些令人鼓舞的发现。您无需达到正常体重即可获得益处，并且您不需要失去巨大的体重。Chlebowski补充说，你自己可以实现5％的减肥效果。

肥胖是乳腺癌的已知危险因素。但Chlebowski说，目前尚不清楚减肥是否可以预防乳腺癌。如果体重减轻可以改变乳腺癌风险，那么不知道是否有颇受欢迎的减肥时间。

这项研究包括来自妇女健康倡议的超过61,000名绝经后妇女的数据，这是美国国立卫生研究院对老年妇女进行的一项长期大型研究。这些女性在1993年至1998年期间进入研究时均为50至79岁。没有乳腺癌病史且研究开始时乳房X线照片均正常。

女性的体重是在研究开始时和三年后再次测量的，Chlebowski说。然后他们的健康状况平均超过11年。

在此期间，超过3,000名女性患上了浸润性乳腺癌。

从起初的一组中，超过8,100名女性体重减轻了5％或更多。研究人员将这些女性与41,100名体重保持稳定的女性进行了比较。

体重保持稳定的女性平均体重指数（BMI）为26.7。BMI是基于身高和体重测量的身体脂肪的粗略估计。

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