喝咖啡的习惯能延长你的寿命吗?

一项新的评论显示，每天喝三到四杯咖啡不仅对大多数人来说是安全的，它可以预防心脏病或早逝。 / p>

这一发现适用于所谓的"中度”咖啡饮用，源于对200多项先前研究的回顾。

新的分析还将温和的咖啡饮用与患前列腺癌，子宫内膜癌...

一项新的评论显示，每天喝三到四杯咖啡不仅对大多数人来说是安全的，它可以预防心脏病或早逝。 / p>

这一发现适用于所谓的"中度”咖啡饮用，源于对200多项先前研究的回顾。

新的分析还将温和的咖啡饮用与患前列腺癌，子宫内膜癌，皮肤癌和肝癌，2型糖尿病，肝病，痛风，胆结石和痴呆症的风险降低相关联。

该评价中的一些研究也显示帕金森病，抑郁症和阿尔茨海默氏症的风险较低。

然而，该评论并未证明饮用咖啡会导致这些健康风险下降。而且它还发现，对于孕妇而言，咖啡可能会有些问题，并且会使所有女性的骨折风险略微增加。

该评价由英国南安普顿大学公共卫生专业注册员Robin Poole博士领导。他与苏格兰爱丁堡大学的研究人员合作。

该评价表明，与不喝咖啡的人相比，适量饮用咖啡似乎可以减少因任何疾病而死亡的机会。

大的好处是每天消费三杯。饮酒超过这一点与任何有害影响无关，但也与健康益处显着增加无关。

一位心脏专家说，调查结果应该让咖啡爱好者有理由微笑。

"很多人都认为戒酒与健康有关，但这项荟萃分析显示这不一定是真的，"莱诺克斯山医院女性心脏健康主任Suzanne Steinbaum博士说。纽约市。"每天多喝3杯咖啡可以成为健康生活的一部分，不仅可以减少心脏病，还可以不增加神经系统疾病的风险，例如阿尔茨海默氏症或帕金森症。”

"如果你正在考虑是否在早上喝杯咖啡，这项研究让我们在享受早晨的一杯乔时能够安心一点，"Steinbaum补充道。" / p>

该分析于11月22日在线发表于 BMJ 。

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