富含纤维的饮食可以提高结肠癌的存活率

在接受非转移性结肠癌治疗的人群中，加入他们饮食中的每5克纤维减少了近25％的死亡几率，首席研究员Andrew Chan博士说。他是哈佛医学院医学系的副教授。...

在接受非转移性结肠癌治疗的人群中，加入他们饮食中的每5克纤维减少了近25％的死亡几率，首席研究员Andrew Chan博士说。他是哈佛医学院医学系的副教授。

"你被诊断后吃的东西可能会有所作为，"陈说。"有可能增加你的纤维摄入量实际上可能会降低死于结肠癌甚至其他原因的速度。”然而，陈告诫说，该研究并未证明额外的纤维会导致人们活得更久，只有两者相关。他建议，纤维与更好的胰岛素控制和更少的炎症有关，这可能是更好的生存方式。此外，高纤维饮食可以首先保护人们免于患上结肠癌。据报道，大的好处归功于谷物和全谷物纤维。植物纤维与死亡总体减少有关，但与结肠癌死亡无关，而水果纤维与任何原因引起的死亡减少无关。

来自食品而非补品的纤维与更好的生存有关，Chan说，他也是波士顿麻省总医院胃肠病学副教授。纽约纽约大学医学中心的高级临床营养师Samantha Heller表示，纤维对每个人都有益，而不仅仅是结肠癌患者。

"美国人因纤维摄入而得到'F'，"她说。"事实上，只有不到3％的美国人每天摄入的纤维摄入量为25至38克。”

纤维对于颇受欢迎的健康和疾病预防至关重要，Heller解释道。她说，食物中的纤维可以保持胃肠（GI）系统的运动，改善饱腹感，有助于控制体重，对抗癌症，并为生活在肠道和肠道中的数万亿有益微生物提供食物。

(声明：以上内容均由爱诺美康汇总整理发布，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，不构成任何具体行为建议。如有疑问，请拨打客服电话:400-900-1233)