常见的运动疗法可能对膀胱漏的妇女没有帮助

这项称为腹部降压技术的锻炼 （AHT）是一种呼吸和"矫正姿势”的方法，广泛应用于北美，南美和欧洲，欧洲研究人员团队表示。 / p>

AHT患者通过隔膜深呼吸...

这项称为腹部降压技术的锻炼 （AHT）是一种呼吸和"矫正姿势”的方法，广泛应用于北美，南美和欧洲，欧洲研究人员团队表示。 / p>

AHT患者通过隔膜深呼吸，完全呼气后收缩腹部肌肉，并在放松前屏住呼吸。研究人员于10月16日在英国运动医学杂志网站上报道，对这项技术的现有研究的新评论没有证明它有助于尿失禁。

尽管"在女性的AHT中”存在"全球巨大的兴趣”，"目前，没有科学证据可以向患者推荐其用途”，"挪威体育科学学院的Kari Bo说。奥斯陆和Saul MartinRodriguez，来自西班牙大加那利岛拉斯帕尔马斯体育学院。

"到目前为止，AHT缺乏支持其益处的科学证据，"两位专家总结道。"在这个阶段，AHT基于一项具有20年临床实践的理论。"Bo和MartinRodriguez指出，AHT只是几种呼吸和矫正姿势的方法之一，声称可预防或治疗漏囊和子宫脱垂。其他包括普拉提和太极拳。

博士。Elizabeth Kavaler是纽约市Lenox Hill医院的泌尿科医生。她回顾了这些数据，并认为有一些方法可以帮助治疗脱垂和尿失禁等疾病。

"虽然AHT可能无助于预防脱垂和尿失禁，盆底肌肉锻炼和Kegels做，"她说。"有一系列文献支持女性产后Kegels的教学，以防止脱垂和压力性尿失禁。"凯格尔的练习包括反复收缩骨盆底肌肉，就像憋尿一样，然后再次放松。

同样，Kavaler说，"饮食，控制体重，运动和凯格尔运动是避免需要手术来治疗这些疾病的可靠方法。”

博士。Farzeen Firoozi指导纽约州新海德公园Northwell Health的Arthur Smith泌尿科学研究所的女性骨盆健康他同意证据不支持AHT的有效性，但是一种称为骨盆底肌肉训练（PFMT）的技术可能救命。在PFMT中，女性努力加强某些骨盆肌肉。

"从物理治疗的角度来看，PFMT仍然是接近治疗盆底疾病的标准技术，"他说。"

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