出国看病：咖啡因和膀胱问题相关联

一项新的国外研究表明，摄入大量含咖啡因饮料的女性患尿失禁的风险增加。出国看病机构爱诺美康了解到，该研究对超过65,000名37至79岁的美国女性进行了四年的统计。其中，咖啡因摄入量更高的人每天至少喝4杯咖啡或10罐含咖啡因的苏打水。与其他咖啡因摄入量相对较少的女性相比，该组尿失禁发生率较低更大。

出国看病机构爱诺美康介绍，研究人员将一半的人归因于较低的咖啡因摄入量组，每天摄入量低于150毫克，每天约一杯。其余人口每日摄入量为9％，每日摄入量为450毫克或更多，这意味着每天约4杯或更多，或10杯茶，或10罐含咖啡因的苏打水。

结果发现，在接下来的四年中，2.7％的高咖啡因摄入组每年都会出现频繁的尿失禁，而低摄入组则为1.9％。不包括年龄，体重，吸烟习惯等，高摄入量组与其他组相比增加了19％。

每天摄入299毫克咖啡因（约3杯或更少咖啡）的组中未发现风险增加。

出国看病机构爱诺美康介绍，该研究发表在“泌尿学杂志”上，没有直接表明咖啡因直接导致女性膀胱功能出现问题。

如果咖啡因是一个原因，主要是因为摄入过多。

另一项研究是计算了14,000名瑞典女性，她们在考虑年龄问题时未发现咖啡饮用者与尿失禁之间存在风险关联。

然而，这项研究没有考虑到个人摄入咖啡因的因素。

调查研究者之一Mary K. Townsend博士强调，风险的增加仅发生在每天摄入四杯或更多杯子的女性，而摄入咖啡因较少的女性则不会。问题。她提到女性对摄入咖啡因的建议还为时过早。需要进一步的研究来证明现有的结果。

Townsend博士指出，原因是咖啡因是一种利尿剂，已经过度刺激膀胱的女性对其反应更敏感。另一个原因是即使摄入非常低剂量的咖啡因也会加速膀胱肌肉的收缩。

以前的研究已经产生了关于咖啡因和膀胱问题的相互矛盾的发现，Gleason说。所以他看了一大群女性，而不是之前研究中的女性。

Gleason评估了参加2005  -  2006年全国健康和营养检查调查的1,356名年龄在20到85岁的女性的数据，这是一项全国性的大型调查。

女性在两天内保存食物日记，并回答有关膀胱功能的问题。

适量的咖啡因摄入量，定义为每天约182毫克，与尿失禁无关。但更高的摄入量329.5毫克或更高 。

摄入高咖啡因的人更容易年龄在40-59岁之间，喝酒，以及非西班牙裔白人。

Gleason发现尿失禁与体重指数，阴道分娩或大量摄入水之间没有联系。

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