出国看病：乳腺癌幸存者的强大盟友锻炼

出国看病机构爱诺美康介绍，对于乳腺癌幸存者来说，运动可能比其他健康习惯更有助于降低他们死于这种疾病的机会。

加拿大研究人员分析了67篇发表的文章，了解哪些习惯在降低乳腺癌复发或死亡风险方面发挥了较大的作用。

对于乳腺癌幸存者来说，运动可能比其他健康习惯更有助于降低他们死于这种疾病的机会，一项新的评论表明。

加拿大研究人员分析了67篇发表的文章，了解哪些习惯在降低乳腺癌复发或死亡风险方面发挥了较大的作用。

评论作者，Sunnybrook Odette癌症中心的肿瘤内科医生，多伦多大学教授Ellen Warner博士说，锻炼排在首位，将患乳腺癌的风险降低了约40％。

"这与化疗或激素治疗的程度相似，"她说。"那么，这非常强大。"

然而，该评价未证明运动导致乳腺癌风险下降。

出国看病机构爱诺美康介绍，除了运动外，之前的研究还关注体重和体重增加，饮食，吸烟，饮酒和维生素补充剂。

新评论"将所有事情拉到一起，"莱斯利伯恩斯坦说，她是加利福尼亚州杜阿尔特市希望综合癌症中心人口科学系的教授。她首先报道了运动与减少乳房之间的联系癌症风险几十年前。

在新的评论中，华纳和她的合着者朱莉娅哈默提出了几个关于减少复发和死亡的习惯的建议，但是一些习惯的影响仍然没有定论。

除了运动，该评价发现，诊断后体重增加超过10％与死亡风险增加有关。因此，一名身高120磅的女性，在确诊后体重超过132磅，可能会增加她死亡的风险。

审查发现，没有发现比另一种更好的特定饮食可以降低患乳腺癌的风险。华纳表示，避免使用雌激素较弱的大豆的建议没有得到科学研究的支持。

关于戒烟和乳腺癌复发的研究并不确定，华纳说，但戒烟对其他与健康有关的原因至关重要。维生素C补充剂可能有所帮助，维生素D可以帮助维持骨骼强度，这可以通过化疗和激素治疗减少。

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