出国看病：维生素D和E可能会影响痴呆症的风险

一项新的研究表明，老年人应该增加维生素D的摄入量。出国看病机构爱诺美康了解到，该研究发现，60岁以上的人心理衰退程度较低，基础维生素水平低于维生素的3倍。众所周知，维生素D在骨骼健康中起着重要作用，主要通过日晒，蛋黄，奶酪和鱼油获得。

出国看病机构爱诺美康介绍，这项发表在Journal of Neurology上的新研究发现，维生素D对身体有重要影响，包括大脑和功能。美国罗格斯大学环境与生物科学学院营养学教授约书亚·米勒说：“虽然有些人维生素D含量低，但他们的智力根本没有下降;有些人有足够的维生素D他们的智力很快就衰退了。但平均来说，他们的智力水平很低。人们的下降速度比人们快两到三倍。”

该研究持续了8年（2002-2010），包括382名60-90岁的受试者，包括认知正常，智力下降和阿尔茨海默病的受试者。他们的维生素D水平和智力水平每年评估，平均为五年。

出国看病机构爱诺美康介绍，该研究发现，61％的参与者血液中的维生素D水平较低。当然，服用过多的维生素D也是非常危险的。60岁以上的人应该咨询医生服用维生素D片。

有些人可能患有黑色素瘤或者害怕它，或者他们可能生活在阳光不足的地方。这是需要维生素补充剂的地方。

Joshua Miller认为我们应该做更多这类实验，这将有助于我们确定维生素D补充剂是否可用于减缓认知能力下降和预防老年痴呆症。

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