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出国看病：健康的生活方式可能会降低结肠直肠癌的风险

发布日期：2019.07.14 14:00:00

一项研究显示，健康的生活方式可能会降低结肠直肠癌的风险。出国看病机构爱诺美康了解到，参与者都回答了有关他们健康习惯的调查，包括吸烟，饮食，锻炼和饮酒。健康生活方式建议包括避免吸烟 吃健康的饮食; 每天至少30分钟的身体活动; 女性每周饮酒量不超过7杯，男性每周饮酒量不超过14杯; 女性腰围不超过35英寸，男性腰围不超过40英寸。

出国看病机构爱诺美康介绍，研究人员发现：

  • 当参与者遵循所有五项健康生活方式建议时，他们将患结肠直肠癌的风险降低了23％。

  • 只有1％的人在健康生活方式指数中得分更高，这意味着他们始终遵循所有健康生活方式的建议。

  • 健康生活方式指数得分更高的人比吃得分更低的人吃更多的膳食纤维，水果和蔬菜以及加工红肉少。

  • 如果参与者仅遵守一项额外的健康生活方式建议，估计有13％的结直肠癌病例可能已被避免。

  • 生活方式与结直肠癌之间的关系在男性中比在女性中更为明显，但其原因尚不清楚。

出国看病机构爱诺美康介绍，调查结果发表于 BMJ在线版

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文章关键词：出国看病

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