碳水化合物、糖不会增加患结肠癌的风险

这项研究和其他类似的研究都存在缺陷 - 主要是因为它们依赖于人们对他们所吃东西的记忆，这通常是不准确的，根据...

这项研究和其他类似的研究都存在缺陷 - 主要是因为它们依赖于人们对他们所吃东西的记忆，这通常是不准确的，根据首席研究员Paul D. Terry的说法，纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院的流行病学家。

在他的研究中，特里和他的同事们在1982年调查了近50,000名女性的饮食和身体活动。然后，他们在16年后对这些女性进行了随访，确定了616例结肠癌 - 并再次询问饮食和身体活动。他们的研究结果发表在本周的国家癌症研究所杂志上。

特里报告说，那些吃高淀粉饮食的女性没有患有更高的结肠癌风险。<p align="left" 此外，他们发现富含含糖食物的女性患结肠癌的风险并未增加。

美国国家癌症研究所推荐一种低脂肪，高纤维饮食，每天至少含有五份水果和蔬菜，以降低结肠癌的风险。主要脂肪来源是肉类，蛋类，乳制品以及烹饪和沙拉酱中使用的油脂。为了增加饮食中的纤维量，可以多吃蔬菜，水果，全麦面包和谷物。

(声明：以上内容均由爱诺美康汇总整理发布，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，不构成任何具体行为建议。如有疑问，请拨打客服电话:400-900-1233)