太极拳每天都能赶走带状疱疹

任何患有水痘的人都有感染带状疱疹的风险。水痘病毒 - 水痘带状疱疹病毒 - 从未真正消失。毕竟，这是一种疱疹病毒。它隐藏在神经中。当一个人的免疫力下降时，病毒就会醒来并引起疼痛的疮，称为带状疱疹。

任何患有水痘的人都有感染带状疱疹的风险。水痘病毒 - 水痘带状疱疹病毒 - 从未真正消失。毕竟，这是一种疱疹病毒。它隐藏在神经中。当一个人的免疫力下降时，病毒就会醒来并引起疼痛的疮，称为带状疱疹。

老年人特别危险。这就是为什么欧文决定测量36名年龄在60岁以上的男性和女性的带状疱疹免疫力。半数人被分配到为期15周的太极拳计划 - 一种简单，低影响的太极拳形式。另一半被列入候补名单，并被要求推迟开始任何新的冥想计划15周。

"在太极拳组中，我们看到记忆带状疱疹病毒的免疫细胞增加了50％，“欧文说。他说：“人们的免疫力确实增加了一倍左右。"增加足以真正帮助预防带状疱疹。”

太极拳练习的老年人也比等待太极拳训练的老年人有更好的健康功能。那些在开始练习时健康状况更差的人看到了大的改善。

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