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运动时适量饮酒

发布日期：2018.08.08 17:15:12

在7月19日出版的英国医学杂志的一篇社论中，诺克斯指出，从远古时代到1969年，人们在运动时不喝酒。然后一个有影响力的人 - 和诺克斯说，错误填补 - 科学论文得出的结论是，这导致了危险的过热。不久之后，首批运动饮料上市，广...

运动时适量饮酒

在7月19日出版的英国医学杂志的一篇社论中，诺克斯指出，从远古时代到1969年，人们在运动时不喝酒。然后一个有影响力的人 - 和诺克斯说，错误填补 - 科学论文得出的结论是，这导致了危险的过热。不久之后，首批运动饮料上市，广告鼓励人们喝掉所有可能的液体。

这仍然不是问题，直到业余跑步变得流行。精英运动员没有时间喝太多酒。当人们跑步/步行五个多小时的马拉松时，这是一个完全不同的故事。

"他们跑得如此之慢，他们可以随心所欲地喝酒，"诺克斯说。"在酒吧外面没有地方可以像美国马拉松那样提供液体。与酒吧不同，你不必为此付钱。流体过载并不需要太多。"

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文章关键词：健康

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