应对灾难:说出来，照顾好自己，回答孩子们的问题

现在，耐心等待他人。Kaslow告诉WebMD，与任何悲剧一样，它对人们的影响会有所不同。"我们必须尊重这些差异。我们的反应与自己的生活史和当前的生活状况有关。这也是关于我们与亲戚发生了多少事情的关系。没有...

现在，耐心等待他人。Kaslow告诉WebMD，与任何悲剧一样，它对人们的影响会有所不同。"我们必须尊重这些差异。我们的反应与自己的生活史和当前的生活状况有关。这也是关于我们与亲戚发生了多少事情的关系。没有正确的方式做出反应。"

“如果你失去了一个悲伤的爱人，这可能会再次激起那些感情，”她补充道。“你可能有倒叙，看着电视新闻和互联网变得痴迷。"其他人可能会有不同的反应，发现更难以对不直接影响他们的悲剧情绪化。他们会告诉你要过生活。"

给自己几周时间来克服它。但是，如果悲伤和焦虑继续干扰你的工作和社交生活，如果你睡不好，吃得不好 - 或吃得太多 - 那就得到帮助，Kaslow告诉WebMD。"你可能需要心理治疗师的帮助。"

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