研究：没有证据证明无钙质甜味剂有助于减肥

如果您认为从糖转变为不含卡路里的甜味剂可能会帮助您变得更健康并减肥，请再想一想。经过多年的研究，仍然只有非常微弱的证据表明非甜味甜味剂可能是有益的，德国研究人员调查了56项涉及成人或儿童的研究数据。

研究人员研究了各...

如果您认为从糖转变为不含卡路里的甜味剂可能会帮助您变得更健康并减肥，请再想一想。经过多年的研究，仍然只有非常微弱的证据表明非甜味甜味剂可能是有益的，德国研究人员调查了56项涉及成人或儿童的研究数据。

研究人员研究了各种健康结局，包括体重，血糖，口腔健康，癌症，心脏病，肾脏疾病，情绪和行为。

"大多数健康结果似乎没有显示非糖类甜味剂暴露组和未暴露组之间的差异，"由弗莱堡大学的Joerg Meerpohl领导的团队得出结论。

研究小组补充说，所使用的无糖甜味剂的数量似乎并不重要。

研究显示，在儿童中，没有发现使用非糖类甜味剂或糖的人体重增加的证据。

也没有证据表明非糖甜味剂对超重或肥胖的成年人或积极尝试减肥的儿童有任何影响。

研究作者指出，在少数几项确实显示对非甜味甜味剂使用有轻微健康益处的研究中，人口规模要么非常小，要么试验的持续时间太短，无法做出任何确定的结论。

美国的一位营养师对调查结果并不感到惊讶。

"无论它们如何上市销售，[无糖甜味剂]仍然是化学品或从其天然形式改性的糖，以达到口味的功能目的，"注册营养师Sharon Zarabi说。"

"味道没有健康益处。味道只会增加食物或饮料，以增加消费，"Zarabi说，他是纽约市Lenox Hill医院肥胖计划的负责人。

然而，一个代表无糖甜味剂制造商的团体对这些发现提出异议。"尽管作者声称相反，但更高质量的科学证据表明，低热量和无热量甜味剂的摄入会导致体重减轻，不会导致体重增加而且不会引起渴望， "卡路里控制委员会在一份声明中说。”

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