办公室职员不喜欢被束缚在他们的工作上

"据我们所知，这是首项研究基于桌面的工作人员实际上想要坐，站，走，活动多久的研究，"研究的主要作者Birgit Sperlich说。她是德国科隆体育大学的博士后研究员。...

"据我们所知，这是首项研究基于桌面的工作人员实际上想要坐，站，走，活动多久的研究，"研究的主要作者Birgit Sperlich说。她是德国科隆体育大学的博士后研究员。

Sperlich和她的同事在德国采访了614名有书桌工作的人，发现他们平均有73％的工作时间坐下来。与此同时，只有10％的时间用于站立，13％用于步行，仅有4％用于执行体力要求的任务。

但工人们表示，他们希望将54％的工作时间用于坐下，15％的人站立，23％的人走路，并且近8％的人要完成体力要求的工作。

研究人员表示，工作人员每8小时坐一天大约需要5.4小时，但他们平均需要花46分钟步行，平均需要花费26分钟。

调查结果于11月16日发表在 BMC研究笔记期刊上。

"到目前为止，增加工作场所体育活动的计划主要关注健康结果，而不向目标群体询问他们喜欢什么，"Sperlich在期刊新闻发布会上说。

"减少坐位时间的干预可能需要包括更多的步行选择，而不仅仅是为了站立，"她补充道。"

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