癌症治疗期间、治疗后锻炼良好

新的研究表明，在癌症治疗期间和之后进行锻炼是安全的，可以改善生活质量，健康和身体功能。

研究作者Brian Focht说，所有类型的运动都会带来好处。

"整体而言，阻力运动，有氧运动 甚至是有氧运动和抵抗运动的...

新的研究表明，在癌症治疗期间和之后进行锻炼是安全的，可以改善生活质量，健康和身体功能。

研究作者Brian Focht说，所有类型的运动都会带来好处。

"整体而言，阻力运动，有氧运动 甚至是有氧运动和抵抗运动的结合 导致健康和生活质量和身体机能的改善，"Focht说。他指导哥伦布市俄亥俄州立大学综合癌症中心的运动和行为医学实验室。

美国有超过1500万人是癌症幸存者。根据该研究的背景资料，这一数字预计将在10年内增加到2000万。

但目前关于癌症幸存者运动的指导原则很广泛，这表明患者应该尽量保持活跃，Focht指出。

研究小组评估了运动对前列腺癌患者和乳腺癌患者的影响。

前列腺癌研究包括32名患者，平均年龄65岁。这些男性均接受激素治疗（雄激素剥夺治疗）治疗癌症。

研究人员随机将半数男性分配到以植物为基础的饮食和锻炼计划，包括力量训练和有氧运动。该组的另一半被分配到标准治疗，没有接受基于植物的饮食或运动的指导。

在三个月结束时，运动和饮食组在比正常护理组大约四分之一英里的定时步行测试中走得快三到四倍。此外，运动组中的人平均减掉了4磅体重和1％的体脂，并表示他们的生活质量和日常工作能力都有所提高。Focht说，虽然他们的体重相当稳定，但是在常规护理组中的男性体脂增加了约1％。

Focht计划于周二在华盛顿举行的美国癌症研究所研究会议上发表研究结果。在医学会议上提出的研究被视为初步研究，直到在同行评审期刊上发表。

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