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国外研究发现维生素D可参与预防癌症！

发布日期：2021.05.10 17:42:00

在一项对比试验中，国外曾有专家对维生素D和癌症的关联，进行过相关评论与探讨。出国看病机构爱诺美康介绍，其关于维生素D和癌症的新研究评论，是来自加州大学圣迭戈分校家庭和预防医学系的科学家，包括Cedric Garland，DrPH等专家们。

国外研究发现维生素D可参与预防癌症！

他们在报告中，引用了29项观察性的研究，该研究发表在后期营养评论杂志上；Garland及其同事将观察性研究的数据结合起来，其结论是：在北美，“预计结肠癌发病率降低50％，将需要每天摄入2,000 IU的维生素D3。而乳腺癌发病率的类似下降，每天需要3,500 IU，”评论员写道。

之后他又警告说，这样的剂量，超过了医学研究所对维生素D的可容忍上限；并且，维生素D还可以通过多种方式帮助预防癌症，包括维持正常寿命的健康细胞，阻止失控的细胞繁殖，以及阻碍肿瘤形成新的血管等。所以说，维生素D不仅仅是补充剂，它也存在于一些食物中，这包括了鲑鱼、金枪鱼和一些强化乳制品和谷物。

出国看病机构爱诺美康介绍，在结论中他们又表示到：当暴露在阳光下时，身体也会产生维生素D，且Garland的团队建议在阳光明媚的日子里，进行3到15分钟的阳光照射，其40％的皮肤可暴露在没有防晒霜的情况下。

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